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La scintilla

Posted: 05/09/2008 alle 4:53 pm   /   Uno di noi

Era il 1997, avevo 14 anni, oltre alle insidie, le incertezze che quest’età porta con se un problema più di tutti mi assillava la mente: il mio peso.
Ero obeso, una condizione questa che a quell’età oltre che lacerare il fisico ti lacera la mente.

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Poche semplici regole per vivere al meglio la palesta

Posted: 01/09/2008 alle 6:49 pm   /   Varie

Settembre per molti coincide con l’inizio di un nuovo anno di allenamento e noto con piacere che insieme ai “veterani” a varcare la porta dei centri fitness ci sono sempre più persone, a volte anche abbastanza avanti con gli anni, che in una struttura sportiva non ci sono mai entrati ma che hanno una voglia matta di provare quel fantastico senso di benessere che solo una sana attività fisica riesce a dare.

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Strasalerno 2008

Posted: 01/09/2008 alle 6:47 pm   /   Sociale

La Strasalerno nasce nel 1995 come gara podistica di Km. 10 a cui faceva corona un migliaio di bambini delle scuole salernitane che percorrevano gioiosamente i Km 3,5 del corso cittadino e della parte antica e storica della città. Cosi pian piano anche molti salernitani che percorrevano le stesse strade frettolosamente o in macchina, con […]

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Mens sano in corpore sano

Posted: 01/09/2008 alle 6:32 pm   /   Sociale

Ogni giorno si assistono a momenti di vita quotidiana che ci lasciano inorriditi. Le persone sembrano aver perso il lume della ragione, di aver perso il senno come accadde ad Orlando nell’opera “L’Orlando furioso di Ludovico Ariosto”; ma per recuperarlo c’è bisogno di far un viaggio sulla luna come fece l’amico Astolfo? Il problema della […]

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Dagli alimenti all’energia chimica. L’ATP

Posted: 01/09/2008 alle 6:24 pm   /   Nutrizione

Tutti gli alimenti sono formati da macronutrienti: carboidrati, grassi e proteine; essi sono le principali sostanze dalle quali le cellule ricavano energia. Ma come la cellula trasforma gli alimenti in energia…? Nell’organismo umano praticamente tutti i carboidrati sono convertiti in glucosio dall’apparato digerente e dal fegato prima di pervenire alla cellula. Allo stesso modo le […]

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