Porridge di avena, frutta secca, aglio e altri alimenti pericolosi… per batteri e malattie invernali
Per salvaguardare la salute durante la stagione più fredda e rafforzare le difese immunitarie basta poco: depurarsi, seguire un’alimentazione sana e mirata e fare un po’ di sport. Parola di nutrizionista L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui viene più sollecitata l’attività del sistema […]
Arriva il glutine digeribile
Ricercatori dell’Isa-Cnr e Ibp-Cnr hanno dimostrato che il piccolo farro contiene un glutine più digeribile rispetto al grano tenero e potrebbe essere adatto per soggetti sensibili a questa sostanza. Lo studio è pubblicato su Molecular Nutrition and Food Research e apre nuove prospettive di prevenzione della celiachia Il grano monococco, ossia il Triticum monocccum, anche […]
Il massaggio metamerico e il sistema nervoso ”Gran- simpatico”
Il massaggio metamerico, è un massaggio che tende ad allentare le tensioni che si formano sul corpo. Per illustarvi come funziona il massaggio metamerico devo spiegarvi il nostro sistema nervoso: dovete immaginare che sia come una ramificazione armonica, che si spande su tutto il corpo. Nelle azioni giornaliere, capita di subire stress, ansia, paura e […]
Solo lamentarsi non è costruttivo
Solo lamentarsi, su tutto e con tutti, non è per niente costruttivo, negli ultimi tempi si è molto diffusa la moda, l’abitudine, la sottocultura di lamentarsi, sia nei cittadini giovani che meno giovani, secondo me queste energie andrebbero utilizzate meglio, anche perché lamentarsi e non fare niente, è la strada più facile, ma non produce […]
La criosauna e i suoi benefici
La Crioterapia Sistemica consiste nell’esposizione dell’intero corpo a temperature estremamente basse, solitamente al di sotto dei -110°C, in speciali stanze o cabine raffreddate grazie all’utilizzo di azoto liquido. Nonostante durante la seduta si raggiungono temperature inferiori a -170°C si tratta di una metodica sicura, che non presenta controindicazioni nell’individuo sano, come dimostrato dalla pratica ultratrentennale […]
