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Tag: esercizio fisico

“PIÙ IN FORMA CON MY BLOSSOM”

Posted: 03/05/2021 alle 7:03 pm   /   Salute, Sport

DAL 3 MAGGIO, DAL LUNEDÌ AL VENERDI, ALLE 12:20 SU HGTV E IN STREAMING SU DISCOVERY+ Dal 3 maggio i contenuti di My Blossom, la prima app self-care al femminile studiata in base agli stati d’animo e creata da Julia Laukemann, sbarcano in tv con la striscia quotidiana “PIÙ IN FORMA CON MY BLOSSOM”, pillole da […]

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Con l’attività fisica il rischio di ictus è più basso del 25-30%

Posted: 25/06/2020 alle 5:29 pm   /   Medical excercise, Salute

25 donne su 100 e 22 uomini su 100 sono assolutamente pigri  Attività fisica: protegge davvero il nostro cuore? Risponde ALT con le nuove raccomandazioni europee per la salute cardiovascolare. Svolgere attività fisica in modo intelligente non significa necessariamente allenarsi per partecipare alle Olimpiadi: significa che ognuno di noi deve trovare il tempo, ogni giorno […]

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Ad ogni età il suo Sport: la Società Italiana Di Ortopedia e Traumatologia sottolinea l’importanza dell’attività fisica in tutte le fasi della vita

Posted: 02/04/2019 alle 2:55 pm   /   Medical excercise

Il 6 aprile 2019 sarà celebrata in tutto il mondo la Giornata Mondiale dello Sport. Per l’occasione, la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (SIOT), sarà in prima fila per ribadire l’importanza di praticare attività fisica per tutte le fasce d’età al fine di conoscere ed armonizzare le proprie funzioni ossee. L’attività fisica si associa […]

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Vita più attiva… Vita più lunga!

Posted: 07/12/2013 alle 4:06 pm   /   Ricerca

Ricercatori svedesi sono di recente giunti alla conclusione che una vita quotidiana “generalmente” attiva, indipendentemente dal compimento o meno di esercizio fisico regolare, sia da associare alla salute cardiovascolare e alla longevità, specialmente in età avanzata. “In salute… purché ci si muova!” sembra essere il teorema dimostrato dagli studiosi della School of Sport and Health […]

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Come sconfiggere la fame nervosa

Posted: 29/11/2012 alle 2:19 pm   /   Salute

“Affogare i dispiaceri nel cioccolato”, “consolarsi con il cibo”, sono frasi più volte sentite o pronunciate  riconducibili, nella maggior parte dei casi, ad episodi di fame nervosa. L’ “eating emozionale” può dipendere da seri disturbi psicologici da non sottovalutare ma spesso, un’assunzione eccessiva di cibo, può essere scatenata da normali stati d’animo quotidiani come rabbia, ansia, insoddisfazione, […]

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