Tag: benefici
Se ami qualcuno regalagli un libro: il potere della lettura.
Ci è sempre stato detto che “leggere fa bene” ed oggi, dopo le migliaia di esperimenti scientifici condotti dai più importanti centri di ricerca, possiamo esserne certi. Che sia un saggio, un fumetto, un giornale, un romanzo, perdersi tra le parole è un’ attività che esercita su di noi degli effetti portentosi. In una […]
Corsa e camminata: entrambi benefiche per il cuore
Non solo la corsa, ma anche la camminata può essere un toccasana per il nostro cuore e la nostra salute in generale. Un’ottima notizia per coloro che per problemi articolari o di altro genere non possono andare a correre. Ad affermare la “parità” di benefici di queste due attività sportive tra loro sorelle è stato […]
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