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Motivazione

“Leadership” fa rima con “Benessere”: il 21 marzo la presentazione del nuovo libro di Ferdinando Pellegrino

Posted: 20/03/2013 alle 12:48 pm   /   Eventi, Motivazione

Abbiamo già recensito per i nostri lettori “Essere o non essere leader“, il nuovo libro di Ferdinando Pellegrino, Psichiatra e Psicoterapeuta. Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 si terrà la presentazione del libro presso l’Hotel dei Principati di Baronissi (Salerno) e a discuterne con l’Autore interverranno la Prof.ssa Maria Teresa Cuomo, Associato di Economia e […]

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Prima colazione? Questione di “stimoli”

Posted: 07/02/2013 alle 10:45 am   /   Motivazione, Nutrizione

Gli italiani sono ancora restii a far diventare la colazione un’abitudine. In molti non vanno oltre il veloce e tossico caffè a stomaco vuoto del mattino, o propendono solo per le bombe ultracaloriche proposte nei bar. Non sembra essere soltanto un problema di educazione: servono “stimoli” adatti. Ad esprimersi così non è un singolo esperto, […]

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“Essere o non essere leader” di Ferdinando Pellegrino

Posted: 17/01/2013 alle 9:15 am   /   Il cristallino, Motivazione

Ferdinando Pellegrino pubblica per la Positive Press “Essere o non essere leader”, una “miniguida per emergere nella vita familiare, sociale, lavorativa” nel tentativo di “definire il ruolo dell’individuo in un mondo che cambia”. Sono gli strumenti psicologici quelli che consentono all’individuo di “realizzare i progetti intrapresi, farne altri, e rafforzare sempre meglio la propria capacità […]

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I segreti della concentrazione

Posted: 17/11/2012 alle 4:39 pm   /   Arte e cultura, Motivazione

Qualsiasi attività umana necessita di una precedente concentrazione. Il cervello, che si tratti di preparazione ad una gara sportiva o di gestione di un lavoro intellettuale, deve essere nelle “condizioni ideali” per svolgere le sue funzioni. Sicuramente i metodi per trovare la concentrazione variano da un individuo all’altro, ma la scienza dimostra come nutrizione equilibrata, […]

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Come migliorare la propria autostima

Posted: 08/09/2012 alle 8:08 am   /   Motivazione

L’autostima è l’insieme delle percezioni che abbiamo di noi stessi: come ci vediamo (belli o brutti), come ci sentiamo (importanti o una nullità), come ci ascoltiamo (il famoso dialogo interno).Il nostro livello di autostima dipende normalmente dalla considerazione che abbiamo delle nostre abilità e da come pensiamo che vengano valutate dagli altri. Insomma, l’Autostima è […]

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