Lo spirito va in palestra
Oggi giovani e meno giovani invadono le palestre. Quali le motivazioni di questa moda corrente? Tante: estetica, aggregazione, salute, linea… Ma ci può essere anche una spinta a livello spirituale? Sembrerebbe di no, invece, niente di più falso se consultiamo la Bibbia e i moralisti contemporanei. Forse, anche la Chiesa, in passato, ha presentato il […]
La cucina macrobiotica: arte e scienza del benessere
Ciò che noi scegliamo di mangiare e lo stile di vita che conduciamo sono i fattori ambientali che principalmente influenzano la nostra salute ed il nostro stato di benessere; a tal proposito la macrobiotica – termine di etimologia greca (makro= grande bios= vita) – enfatizza l’importanza di una dieta appropriata e di uno stile di […]
Estate: un’alimentazione leggera e colorata
L’estate è una stagione particolare, anche per quanto riguarda l’alimentazione: è una stagione “contraddittoria”, se si pensa che, da una parte, essa induce molti a intraprendere diete dimagranti ferree, anche “fai da te”, nell’intento di ritrovare la forma fisica; dall’altra, costituisce l’occasione per concedersi libertà e trasgressioni. Ma cosa cambia, o cosa dovrebbe cambiare nella […]
Viaggio nel mondo del benessere
“Domani è il giorno della partenza. Disteso al buio, in compagnia della tua immaginazione, senti le farfalle svolazzare nello stomaco. Sorridi. Queste sono vibrazioni buone, quelle che solo i viaggi sanno regalare!”. Del perché si abbia l’esigenza di viaggiare, ce lo siamo mai realmente chiesti? Da una prima osservazione, appare evidente che la risposta sia […]
Dritti dal posturologo
Mal di schiena, difetti del portamento, dorso curvo, spalle asimmetriche, tensioni muscolari, sono disturbi sempre più frequenti nella società moderna. Uomini e donne del nostro tempo non riescono più ad opporsi adeguatamente alla forza di gravità e a stare in piedi correttamente. Si determina perciò una scorretta postura del corpo causata da diversi fattori ereditari, […]
