Tag: nordic walking
Camminare è bene, in montagna è meglio
Il consiglio arriva dal cardiolgo Massimo Gualerzi che raccomanda lunghe passeggiate in quota. In Trentino i Dolomiti Walking Hotel sono specializzati nelle escursioni nella natura e tra le vette. «Camminare genera evidenti benefici a livello metabolico. E soprattutto, farlo in montagna, dove l’ossigenazione è più facile, aiuta a attivare la catena respiratoria cellulare. Questo ottimizza […]
Sentieri interiori, terapia del corpo e dell’anima
Posted: 29/05/2013 alle 8:35 am / Le mete del benessere
L’uomo moderno, che vive in città, ha perso il collegamento con se stesso e le origini della propria vitalità. Stressato, depresso, afflitto da ansia e preoccupazioni, non riesce più a prendere in mano la propria vita, il proprio tempo e sempre più spesso le proprie emozioni. L’idea è quella di riportare le persone a contatto […]
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