Meditazione, dagli USA all’Italia è boom di appassionati: ecco i motivi del successo di un mercato in crescita del 67%
Sono oltre 20 milioni gli americani che praticano la meditazione per ottenere benefici a livello psicofisico. Un mercato in forte crescita, stimato 1,2 miliardi di dollari negli USA, che toccherà quota 2 nel 2022 (+67%). Un trend che ha conquistato anche numerosi attori e sportivi, che hanno implementato la meditazione nella routine quotidiana per […]
Il Kung Fu e il Combattimento dell’anima
Oggi vorrei parlare di un particolare combattimento, che non ha nulla a che vedere con lo scontro fisico e classico delle arti marziali, bensì rappresenta qualcosa di non tangibile, ma reale e che ognuno di noi ha vissuto almeno una volta nella propria vita: il proprio combattimento interiore. L’essere umano tende a combattere ciò che […]
Ledrowell: un weekend yoga, Thai e benessere per rigenerare corpo e spirito
Maestri di yoga, aikido, meditazione, massaggi. Dal 2 al 4 ottobre prossimi si metteranno a disposizione di chi desidera conoscere meglio le loro millenarie tecniche olistiche nel cuore della Valle di Ledro: tra gli alberi della pineta di Pur, dove basta seguire il gorgoglio del torrente Assat per entrare in un regno incantato, o tra […]
Capri e quel “blu” che non dimenticherete…
Il blu è il colore del benessere: il colore del mare, del cielo, della meditazione. Ma c’è un blu cromoterapico che difficilmente si riesce a dimenticare e che è impossibile da riprodurre artificialmente considerata la sua rarità: il blu delle acque della bellissima isola di Capri. Obietterete che il nostro gioiello, l’isola più bella e rara […]
Combatti l’ansia con i rimedi naturali
È quell’ “emozione naturale, generata dalla percezione di un eventuale pericolo futuro“, più comunemente conosciuta con il nome di ansia. Almeno una volta nella vita, ciascuno di noi ne è stato colpito, vuoi per una minaccia reale, vuoi per un’eccessiva ed immotivata apprensione. Accelerazione del battito cardiaco, respiro affannoso, sensazione di stordimento e quell’assurda paura di un’insidia […]
