Il vero viaggio di scoperta non è vedere nuovi mondi ma cambiare occhi.
Provo sempre una strana emozione, mista a terrore, quando comincio un nuovo viaggio. Ovunque esso mi porti, attraverso le lande gelate del Nord o lungo le rotte oceaniche, arriva sempre il momento, in cui avverto lo “strappo”, quell’attimo che segna l’allontanamento dalla mia zona di comfort e dalle mie certezze. Credo, che il vero viaggio […]
La terapia musicale
Le recenti evoluzioni della ricerca, nell’ ambito delle neuroscienze, pongono all’ attenzione della comunità scientifica figure professionali definite “nuove”, quali specialisti in musicoterapia, arteterapia, danzaterapia, etc. In realtà la novità è semplicemente nella legittimità che la ricerca offre a quanto da tempo è nel patrimonio riabilitativo e terapeutico, presentando finalmente dati statistici inconfutabili. L’ approccio […]
Il ben-essere in Azienda
La prevenzione dello stress lavorativo intesa come promozione di ben-essere. L’importanza della gestione delle risorse umane e del fitness cognitivo-emotivo, per l’accrescimento aziendale e personale. Che il lavoro sia fonte di stress e che lo stress comporti conseguenze negative per l’individuo lo sappiamo da tempo; lo stress lavorativo è presente in ogni attività professionale in […]
Tumori: la prevenzione comincia a tavola
Le 10 raccomandazioni , da seguire, per migliorare la qualità della propria vita. Alcune informazioni fondamentali che, se inserite nel quotidiano, possono aiutarci a prevenire l’insorgenza di tumori. All’interno di Cascina Rosa, presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, lavoriamo per studiare i fattori nutrizionali e di stile di vita che si associano all’insorgenza dei […]