Tag: personal trainer
Il functional trainer! Chi e’?
Posted: 19/06/2014 alle 2:23 pm / Sport
Si sente sempre più spesso parlare di allenamento funzionale, di nuove frontiere del fitness e wellness, di attrezzature che permettono movimenti più naturali rispetto ai vecchi macchinari, di allenamenti funzionali, calistenici, etc. In questi ultimi anni forse, non si è andati verso il vero allenamento funzionale (che è assolutamente soggettivo e specifico) e questo non […]
Corsa e camminata: entrambi benefiche per il cuore
Non solo la corsa, ma anche la camminata può essere un toccasana per il nostro cuore e la nostra salute in generale. Un’ottima notizia per coloro che per problemi articolari o di altro genere non possono andare a correre. Ad affermare la “parità” di benefici di queste due attività sportive tra loro sorelle è stato […]
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