Idee per un sano spuntino sul lavoro
Cosa mangiare durante la pausa pranzo a lavoro, è un po’ l’interrogativo di chiunque, quotidianamente, deve utilizzare quel poco tempo a disposizione per ristorarsi, in attesa di riprendere i propri compiti. Un panino di corsa al bar ed un salto veloce in rosticceria sono le scelte predilette, dettate dai ritmi incalzanti del rientro alla propria […]
Vacanze? No. Grazie!
Se immaginavate non ci fosse nulla di meglio che un periodo da passare sdraiati al sole in completa inattività, dopo i serrati ritmi di vita appena trascorsi, sappiate che non tutti sono del vostro stesso parere. Credevate che ad attendere ansiosi le meritate ferie fosse la maggior parte della popolazione? Beh, dovrete ricredervi. Secondo un […]
La bontà ignorata del pompiere
Mette sempre un po’ di agitazione prepararsi ad incontrare un importante funzionario come il vice-comandante provinciale dei Vigili del Fuoco. Ma a dispetto dell’altisonanza del titolo, parlare con l’ingegner Enzo D’Andrea è semplice e piacevole, come conversare con un caro amico. La persona che ho davanti a me infatti non è uno impiegato stressato dai […]
Vivere bene in famiglia, sul lavoro e in società
Uno degli interrogativi più pregnanti della moderna psicologia è quello inerente le potenzialità umane: perché un individuo è più forte, più agile, più dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori individuali che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali […]
L’iyengar yoga nelle palestre: tanto “lavoro” e niente candeline…
Quando circa 7 anni fa ho cominciato a proporre l’Iyengar Yoga in palestra ho dovuto vincere i preconcetti di chi pensava che lo Yoga non fosse adatto ad incontrare il gradimento di chi mediamente frequenta una palestra. Quando si pensa allo Yoga, infatti, molto spesso ci si immagina una disciplina leggera, dallo scarso impegno fisico […]
