Corsa e camminata: entrambi benefiche per il cuore
Non solo la corsa, ma anche la camminata può essere un toccasana per il nostro cuore e la nostra salute in generale. Un’ottima notizia per coloro che per problemi articolari o di altro genere non possono andare a correre. Ad affermare la “parità” di benefici di queste due attività sportive tra loro sorelle è stato […]
Consumo di carne rossa: farà bene o farà male?
“Che secolo è mai questo, in cui le bistecche vengono considerate porcherie?”, diceva il Principe De Curtis nel celeberrimo “Totò cerca casa”. Una simpatica citazione cinematografica per introdurre un argomento ben più spigoloso: ma la carne rossa, fa bene o fa male? Come è noto, per carni rosse intendiamo quelle provenienti da animali da macello, […]
L’holter glicemico: nuova frontiera contro il diabete
E’ la novità tecnologica più interessante degli ultimi anni nel campo della diabetologia perché offre la possibilità ad ogni persona affetta da diabete di conoscere realmente ed in maniera continua l’andamento della glicemia. Lo strumento, infatti, per mezzo di un sensore rileva 288 valori in 24 ore pari ad uno ogni 5 minuti; i risultati […]
Sport e diabete
E’ ben noto come il diabete mellito si associ ad un aumento del rischio cardiovascolare. Le cause cardiovascolari sono responsabili del 70% delle morti nei pazienti diabetici. Nella popolazione generale, la incidenza della malattia coronarica è in riduzione; nei maschi diabetici questa riduzione appare meno marcata mentre nelle donne diabetiche la incidenza sta incrementando. Il […]
L’esercizio fisico nel diabetico e gli aspetti psicologici
Uno tra i più importanti presidi terapeutici non farmacologici, è quello dell’esercizio, quando si parla di stile di vita del diabetico. Bisogna considerare che l’esercizio fisico, come la dieta, come un po’ tutto, può funzionare, essere un bene e a lungo praticato, quanto più si sgancia dalla prescrizione triste e dal ricatto terapeutico, andando ad […]
