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Tag: esercizio fisico

Ad ogni età il suo Sport: la Società Italiana Di Ortopedia e Traumatologia sottolinea l’importanza dell’attività fisica in tutte le fasi della vita

Pubblicato: 02/04/2019 alle 2:55 pm   /   Medical excercise

Il 6 aprile 2019 sarà celebrata in tutto il mondo la Giornata Mondiale dello Sport. Per l’occasione, la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (SIOT), sarà in prima fila per ribadire l’importanza di praticare attività fisica per tutte le fasce d’età al fine di conoscere ed armonizzare le proprie funzioni ossee. L’attività fisica si associa […]

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Vita più attiva… Vita più lunga!

Pubblicato: 07/12/2013 alle 4:06 pm   /   Ricerca

Ricercatori svedesi sono di recente giunti alla conclusione che una vita quotidiana “generalmente” attiva, indipendentemente dal compimento o meno di esercizio fisico regolare, sia da associare alla salute cardiovascolare e alla longevità, specialmente in età avanzata. “In salute… purché ci si muova!” sembra essere il teorema dimostrato dagli studiosi della School of Sport and Health […]

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Come sconfiggere la fame nervosa

Pubblicato: 29/11/2012 alle 2:19 pm   /   Salute

“Affogare i dispiaceri nel cioccolato”, “consolarsi con il cibo”, sono frasi più volte sentite o pronunciate  riconducibili, nella maggior parte dei casi, ad episodi di fame nervosa. L’ “eating emozionale” può dipendere da seri disturbi psicologici da non sottovalutare ma spesso, un’assunzione eccessiva di cibo, può essere scatenata da normali stati d’animo quotidiani come rabbia, ansia, insoddisfazione, […]

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Attività fisica o esercizio fisico?

Pubblicato: 01/09/2008 alle 3:56 pm   /   Medical excercise

Per poter rispondere a questa domanda è innanzitutto necessario definire in maniera precisa il significato dei due termini ‘attività fisica’ ed ‘esercizio fisico’; tali termini infatti, sono spesso utilizzati in forma intercambiabile ma andrebbero invece tra loro distinti.

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