Litigare: perché fa bene, perché fa male
“Chiunque può arrabbiarsi, questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, e al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile”, diceva Aristotele, e in effetti aveva ragione. Uno scontro tra due o più persone è, […]
Come tenere in forma la mente? Con l’enigmistica
Non solo cruciverba o parole crociate, ma anche anagrammi, sudoku, crucipuzzle, rebus, ecc. Quanto serve per tenere allenata la mente, soprattutto quella a breve termine, che senza questo mental training andrebbe, con il passare del tempo, a deteriorarsi. L’enigmistica, ovvero l’arte di risolvere gli indovinelli, prende piede in Italia già intorno al 1500, con Galileo […]
L’arte di amarsi
Arduo parlare di benessere poiché è come parlare d’amore. Si possono scrivere centinaia di liriche, ma nulla di raccontato può sostituire l’emozione di una semplice carezza accompagnata ad un tenero sguardo. Noi di Informa lo sappiamo ed è per questo che, oltre a promuovere il benessere, attraverso le pagine della nostra rivista, vogliamo incontrare il […]
Lo yoga – Teorie e tecniche per sentire mente e corpo
Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza (Asana, Pranayama , Pratyahara, Dharana, Dhyana) aiuta l’essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. La condizione di salute […]
Ischia: capitale del benessere
Ischia è una storia ed una cultura dal 730 prima di Cristo ai giorni nostri. Ischia è paesaggi mozzafiato, colori e sapori incomparabili. Ischia è un mare talmente limpido da ospitarvi quasi tutte le specie di cetacei; è il pesce cotto al vapore della sorgente termale in riva al mare. Ischia è i pescatori che […]
