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Salute

Vivere bene in famiglia, sul lavoro e in società

Pubblicato: 26/12/2009 alle 5:50 pm   /   Motivazione, Salute

Uno degli interrogativi più pregnanti della moderna psicologia è quello inerente le potenzialità umane: perché un individuo è più forte, più agile, più dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori individuali che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali […]

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Mi piego ma non mi spezzo

Pubblicato: 26/12/2009 alle 5:37 pm   /   Prevenzione, Salute

Negli esseri umani la risposta allo stress e alle difficoltà non si realizza solo sotto forma di cambiamenti ormonali e di risposte comportamentali, ma soprattutto nella sfera cognitiva. Tutti ricorderanno l’attacco, alle Twin Towers di New York e alle tante persone coinvolte “nell’evento terroristico”, ma studi scientifici hanno dimostrato che solo una piccola percentuale di […]

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Dimagrire col cervello

Pubblicato: 26/12/2009 alle 5:34 pm   /   Motivazione, Salute

Sembra quasi strano, vero? Come è possibile dimagrire col cervello? Non basta mangiare un po’ di meno o farsi una partitina a calcetto per perdere i chili di troppo? Non proprio. Purtroppo “l’abra cadabra” non funziona e forse chi ha già sperimentato qualche dieta basata solo sull’assunzione di pillole o prodotti dietetici lo sa: spesso […]

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Osteoporosi nell’uomo

Pubblicato: 26/12/2009 alle 5:27 pm   /   Prevenzione, Salute

L’osteoporosi maschile, pur rappresentando un’evenienza meno frequente rispetto alla forma post menopausale del sesso femminile, sta acquisendo una rilevanza sempre maggiore. L’osteoporosi, per definizione, è caratterizzata dalla diminuzione quantitativa dell’osso normalmente mineralizzato nello scheletro e dal conseguente aumento della fragilità e del rischio di fratture. La massa ossea aumenta rapidamente durante l’adolescenza, raggiungendo intorno ai […]

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L’esercizio fisico nel diabetico e gli aspetti psicologici

Pubblicato: 26/12/2009 alle 5:23 pm   /   Medical excercise, Prevenzione, Salute

Uno tra i più importanti presidi terapeutici non farmacologici, è quello dell’esercizio, quando si parla di stile di vita del diabetico. Bisogna considerare che l’esercizio fisico, come la dieta, come un po’ tutto, può funzionare, essere un bene e a lungo praticato, quanto più si sgancia dalla prescrizione triste e dal ricatto terapeutico, andando ad […]

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