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Nutrizione

Attività fisica amatoriale e uso degli integratori alimentari

Pubblicato: 26/04/2008 alle 6:50 pm   /   Nutrizione

Quando si parla di integratori alimentari per gli “sportivi amatoriali”, in genere si fa riferimento a tutti quei prodotti che sono utilizzati non per reintegrare le perdite derivanti dallo sforzo fisico (sali minerali)

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La sana alimentazione

Pubblicato: 26/04/2008 alle 8:05 am   /   Nutrizione

Gli alimenti che abbiamo a disposizione sono molteplici e la giusta combinazione di queste risorse, abbinato ad uno stile di vita salutare può portare ad una corretta e sana alimentazione. Ognuno, quindi, ha possibilità di scegliere la dieta più idonea. Il termine dieta non deve essere inteso come sinonimo di sacrificio o di privazione di […]

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