Newsletter subscribe
Nutrizione

Caduta dei capelli in autunno: contrastarla dall’interno

Pubblicato: 27/11/2016 alle 10:22 pm   /   Bellezza, Nutrizione

“Alopecia”, un termine che spaventa, specialmente in autunno, quando questa condizione colpisce un numero più elevato di persone. È importante, però, capire quando è opportuno correre ai ripari e quando semplicemente prestare attenzione, senza allarmarsi troppo. Esistono, infatti, due tipi di alopecia, quella androgenica e quella telogenica. La prima è una forma irreversibile e quasi sempre […]

Nessun commento Continua...

Zucca: 5 modi per gustare la regina degli ortaggi

Pubblicato: 22/11/2016 alle 6:03 pm   /   Le ricette della salute, Nutrizione

La leggenda anglosassone, durante la notte di Halloween, trasforma le zucche in lanterne per scacciare via gli Spiriti ma concretamente, se portata più spesso sulle nostre tavole, la zucca può scacciar via molto altro e diventare una vera alleata per la nostra salute. Infatti, con sole 18 calorie per ogni 100 grammi di polpa, quest’ortaggio […]

Nessun commento Continua...

Adolescenza vegetariana e vegana: tra scelta di vita e alimentazione pianificata

Pubblicato: 23/05/2016 alle 7:19 am   /   Nutrizione, Salute

Ogni anno aumentano sempre più nel mondo, vegetariani e vegani (la maggior parte sono donne).  Mentre i primi si limitano a non consumare carne e pesce, la scelta vegana, molto più restrittiva, si basa su una visione filosofica che rifiuta lo sfruttamento degli animali in ogni sua forma, dall’abbigliamento alla mungitura.  Il vegano esclude  carne, […]

Nessun commento Continua...

Cibo e affetto: bulimia

Pubblicato: 17/05/2016 alle 6:21 pm   /   Nutrizione, Salute

Il termine bulimia viene usato già da Galeno, ancor prima da Ippocrate e da Aristotele, per definire una fame enorme, smisurata. La bulimia come l’anoressia sono patologie limite in cui si evidenziano un cattivo rapporto con il cibo. L’ingestione del cibo è vorace, caotica, compulsiva, con scarsa attenzione al gusto e al sapore. Quasi sempre […]

Nessun commento Continua...

Star bene in menopausa: come affrontarla serenamente e con gli alimenti giusti.

Pubblicato: 02/04/2016 alle 4:30 pm   /   Nutrizione

La menopausa è una fase del ciclo vitale della donna non esente da conflitti emozionali, costituisce un momento di profonde modificazioni fisiche e psicologiche, attraverso le quali la donna si ritrova a fronteggiare cambiamenti radicali associati ai cambiamenti ormonali. Il principale cambiamento, riguarda il corpo: si verifica un aumento di peso che può indurre ad […]

1 commento Continua...