Newsletter subscribe
Motivazione

Prima colazione? Questione di “stimoli”

Pubblicato: 07/02/2013 alle 10:45 am   /   Motivazione, Nutrizione

Gli italiani sono ancora restii a far diventare la colazione un’abitudine. In molti non vanno oltre il veloce e tossico caffè a stomaco vuoto del mattino, o propendono solo per le bombe ultracaloriche proposte nei bar. Non sembra essere soltanto un problema di educazione: servono “stimoli” adatti. Ad esprimersi così non è un singolo esperto, […]

2 commenti Continua...

“Essere o non essere leader” di Ferdinando Pellegrino

Pubblicato: 17/01/2013 alle 9:15 am   /   Il cristallino, Motivazione

Ferdinando Pellegrino pubblica per la Positive Press “Essere o non essere leader”, una “miniguida per emergere nella vita familiare, sociale, lavorativa” nel tentativo di “definire il ruolo dell’individuo in un mondo che cambia”. Sono gli strumenti psicologici quelli che consentono all’individuo di “realizzare i progetti intrapresi, farne altri, e rafforzare sempre meglio la propria capacità […]

1 commento Continua...

I segreti della concentrazione

Pubblicato: 17/11/2012 alle 4:39 pm   /   Arte e cultura, Motivazione

Qualsiasi attività umana necessita di una precedente concentrazione. Il cervello, che si tratti di preparazione ad una gara sportiva o di gestione di un lavoro intellettuale, deve essere nelle “condizioni ideali” per svolgere le sue funzioni. Sicuramente i metodi per trovare la concentrazione variano da un individuo all’altro, ma la scienza dimostra come nutrizione equilibrata, […]

Nessun commento Continua...

Come migliorare la propria autostima

Pubblicato: 08/09/2012 alle 8:08 am   /   Motivazione

L’autostima è l’insieme delle percezioni che abbiamo di noi stessi: come ci vediamo (belli o brutti), come ci sentiamo (importanti o una nullità), come ci ascoltiamo (il famoso dialogo interno).Il nostro livello di autostima dipende normalmente dalla considerazione che abbiamo delle nostre abilità e da come pensiamo che vengano valutate dagli altri. Insomma, l’Autostima è […]

1 commento Continua...

La comunità che cura: il contributo della comicoterapia

Pubblicato: 20/12/2011 alle 4:31 pm   /   Motivazione

Non esiste una medicina valida universalmente: la medicina è un sistema di credenze e saperi da cui derivano le categorie sociali della salute e della malattia. La malattia quindi non è un evento biologico oggettivo, ma il prodotto di una cultura e per essere compreso deve essere calato nel contesto di appartenenza. L’antropologia definisce biomedicina […]

Nessun commento Continua...