Stress d’autunno: vincerlo con il potere della manualità e del bricolage
Ottobre e novembre sono i mesi più stressanti per oltre il 50% degli italiani: tra questi, il 43,5% si sente sempre stanco, dorme poco e mangia in maniera disordinata. L’aspetto che causa più stress è, per il 36% degli intervistati, il fatto di avere troppe cose da fare e non aver abbastanza tempo, seguito dalla […]
Scrittura terapeutica: l’inizio di una vita nuova
Perché parlo di Scrittura terapeutica? Quali motivazioni mi spingono a farlo? Parlo di scrittura terapeutica perché il mio inizio di vita nuova, parte proprio dalla mia autobiografia “Lettere ad un interlocutore reale“. Il mio senso, attraverso cui ho imparato molte cose della vita. Che cosa mi ha insegnato quel viaggio autobiografico? Che la scrittura […]
Crea il tuo 2016: il nuovo workbook di Elisa Caltabiano
Inizia un nuovo anno. Molte donne, libere professioniste o dipendenti, sono alle prese con l’organizzazione del loro lavoro: agende, planning, lista delle priorità. Poche, forse, si misurano con il proprio livello di soddisfazione in campo professionale. Elisa Caltabiano, motivatrice e attivatrice di business nonchè consulente per lo sviluppo di attività imprenditoriali, presenta la sua collana […]
Ricomincio da me: l’associazione culturale per l’auto-realizzazione femminile
MILANO – L’Associazione culturale “Ricomincio da me” la scorsa estate ha aperto i battenti Milano e inaugurato la sua prima sede in Italia. Una start up tutta al femminile, Ricomincio da me è la prima realtà associativa – senza scopo di lucro – che ha la missione di promuovere, supportare e incentivare l’auto-realizzazione femminile grazie […]
Cervello: lasciamolo in pace ogni tanto!
Il nostro organo cerebrale ha infinite potenzialità, è risaputo. Non è questa però una giustificazione per oberarlo di stimoli e compiti senza dargli il tempo di “distinguerli ed eseguirli”. Nel corso della presentazione del libro “Essere o non essere leader” dello Psichiatra e Psicoterapeuta Ferdinando Pellegrino tenutasi a Baronissi il 21 marzo, si è parlato […]
