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Medical excercise

Camminare è bene, in montagna è meglio

Pubblicato: 15/06/2015 alle 6:27 am   /   Medical excercise, Tempo libero

Il consiglio arriva dal cardiolgo Massimo Gualerzi che raccomanda lunghe passeggiate in quota. In Trentino i Dolomiti Walking Hotel sono specializzati nelle escursioni nella natura e tra le vette. «Camminare genera evidenti benefici a livello metabolico. E soprattutto, farlo in montagna, dove l’ossigenazione è più facile, aiuta a attivare la catena respiratoria cellulare. Questo ottimizza […]

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Corpo umano e postura: un innovativo punto di vista

Pubblicato: 22/01/2015 alle 4:25 pm   /   Medical excercise

Il corpo umano è costituito da diversi apparati che ne regolano la funzione. Tra i vari apparati, quello locomotore è preposto a soddisfare le esigenze di movimento e spostamento nello spazio. Secondo l’anatomia i due elementi dell’apparato locomotore sono lo scheletro e i muscoli, ma personalmente ritengo importante annoverare anche il sistema nervoso, senza il quale […]

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Dal 3 al 6 ottobre a Salerno il Congresso Nazionale dello SNAMI

Pubblicato: 03/10/2013 alle 7:16 am   /   Eventi, Medical excercise

La “Cronicità” sarà il tema del XXXII Congresso Nazionale dello SNAMI, il Sindacato Nazionale Autonomo dei Medici Italiani che si terrà al Grand Hotel Salerno dal 3 al 6 ottobre. I temi scientifici del convegno saranno di grande interesse scientifico: i disturbi respiratori – le basi fisiopatologiche e cliniche, l’Anamnesi e gli strumenti diagnostici e terapeutici; le […]

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Gambe: come aiutarle a non “soffrire” d’estate

Pubblicato: 06/08/2013 alle 5:19 pm   /   Medical excercise, Prevenzione

Le gambe sono la parte del corpo che d’estate è più esposta, sia dagli uomini che dalle donne,  ma anche quella che risente più del caldo. Chi soffre di varici, capillari fragili e pesantezza, d’estate deve adottare una serie di precauzioni per non complicare questi sintomi.   Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, consumare […]

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Il miglior rimedio per la cellulite? L’esercizio fisico

Pubblicato: 12/06/2013 alle 5:23 pm   /   Bellezza, Medical excercise, Salute

Siete “veterane” della lotta all’inestetismo più odiato? Allora converrete con noi sull’esistenza di una miriade di “scuole di pensiero” sul tema. Tralasciamo le disquisizioni già note sui benefici di creme, fanghi (attenzione alle sostanze pericolose per la vostra tiroide!) e massaggi, sul potere drenante dell’acqua, sull’alimentazione che deve essere priva di fritti ed insaccati e […]

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