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Archive

Tutti i falsi del wellness

Pubblicato: 25/12/2008 alle 10:39 am   /   Medical excercise

Il mondo del fitness è caratterizzato da una quantità notevole di luoghi comuni, vediamo alcuni tra i falsi più clamorosi… La “pancetta” si fa fuori con tanti addominali.Falso. Pensare di far sparire la “ciccia” dalla pancia con tanti addominali è una pia illusione. Gli addominali bisogna allenarli per prevenire il mal di schiena e perché […]

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Poche semplici regole per vivere al meglio la palesta

Pubblicato: 01/09/2008 alle 6:49 pm   /   Varie

Settembre per molti coincide con l’inizio di un nuovo anno di allenamento e noto con piacere che insieme ai “veterani” a varcare la porta dei centri fitness ci sono sempre più persone, a volte anche abbastanza avanti con gli anni, che in una struttura sportiva non ci sono mai entrati ma che hanno una voglia matta di provare quel fantastico senso di benessere che solo una sana attività fisica riesce a dare.

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Esercizio fisico d’estate

Pubblicato: 02/06/2008 alle 11:03 am   /   Medical excercise

E’ un rito che si ripete ogni anno. Ai primi raggi di sole ognuno avverte l’esigenza di scoprirsi ed ecco che si accorge di quella maledetta pancetta messa su durante l’inverno ed allora via senza perdersi d’animo si indossano tuta e scarpette e si comincia a correre perché è di sempre che si sente dire […]

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Un successo quasi annunciato

Pubblicato: 02/06/2008 alle 8:49 am   /   Editoriale

Che una rivista del genere avrebbe potuto suscitare interesse ne ero sicuro ma di certo non mi aspettavo tanto entusiasmo. Tanti sono stati i complimenti ricevuti, soprattutto da medici e professionisti del settore sanitario, ma anche da parte di colleghi, di praticanti del fitness e anche da quei tanti che, associando ancora l’immagine della palestra allo scantinato umido frequentato da malsani personaggi, avevano rimosso l’idea di frequentarla.

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Perchè la rivista Informa?

Pubblicato: 26/04/2008 alle 7:05 pm   /   Editoriale

Ho sempre creduto che per raggiungere obiettivi concreti sia indispensabile una corretta informazione.

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